Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 98.67g | Carb: 131.02g.
Breakfast: King Маракуйя Сушеная, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка. Dinner: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хохланд Творожный Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Баклажан. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
POLIGOL87's weight history
|