Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 91.58g | Carb: 156.16g.
Breakfast: Fit&Sweet Венская Вафля, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Му-Му Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль Миндаль, Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Каждый День Курага, Глобус Чернослив. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИК52's weight history
|