Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 54.49g | Carb: 155.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Финик, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сухари, Чай с Сахаром, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Терафлю Терафлю , Говядина Отварная, Самса с Курицей. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Niso89's weight history
|