Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
128.9 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 5.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 52.36g | Carb: 138.24g.
Breakfast: Кофе, Ого Кунжут, Поджаренный Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Простой Йогурт, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Эвалар Семена Льна, Сыр Российский. Lunch: Сыр Российский, Мармелад, Яшкино Вафли Шоколадные, Зеленый Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Dinner: Сухари, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|