Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
1854 kcal
|
Fat: 100.95g | Prot: 94.91g | Carb: 134.96g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Легкий Майонез, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Голубцы, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|