Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 84.18g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Перекресток Авокадо, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Пятерочка Яблоко Красное, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оливия1505's weight history
|