Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
192.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 219.53g | Carb: 276.51g.
Breakfast: Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Coral Club Лецитин, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Победа Горький Шоколад 72% Какао. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnold.1947's weight history
|