Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 27.36g | Prot: 71.19g | Carb: 93.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мясо Кролика, Морковь по-Корейски, Останкино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|