Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
217.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 118.03g | Prot: 65.02g | Carb: 37.46g.
Breakfast: Мираторг Бекон "Классический", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Победа Шоколад Горький со Стевией, Соленые Огурцы с Укропом, Беринг Паштет из Печени и Икры Трески, Салат с авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо (Целое), Булочки. Dinner: Победа Шоколад Горький со Стевией, Салат из курицы, Редька с морковью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|