|
No stress gisteren heerlijk gegeten met manlief. Gezond was t niet lekker wel. En mn darmen komen ook weer in beweging 😁
|
181.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 85.33g | Carb: 143.00g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Lunch: Gwoon Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Maisbrood, Aldi Filet Americain. Dinner: Gebakken Aardappelen, Unox Extra Magere Rookworst, Zaanse Mayonaise, AH Gebakken Spekjes. Snacks/Other: Atkins Endulge Caramel Nougat, Atkins Cookies & Cream, Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. more...
|
|
3158 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 6 hours, Housework - 2 hours, Driving - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
 Comments
fijn dat het lekker was. dat is toch ook minstens zo belangrijk. En dat de darmen weer opwarmen is ook errug prettig.
21 Feb 21 by member: smootylaatmaar
|
Nou vooral dat smooty 🤣 dat gewicht werken we wel weer weg.
21 Feb 21 by member: Gerrika G
|
21 Feb 21 by member: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|