|
домашние утром
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 91.49g | Carb: 168.38g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". Lunch: Пирог с Капустой, Жареная Картошка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Глобус Торт "Прага по-Домашнему". Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ижмолоко Кефир 2,5%, Пирог с Капустой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
azia12's weight history
|