Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 84.01g | Carb: 100.35g.
Breakfast: Круассан, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный. Lunch: Вареное Яйцо, Окей Морковка по Корейски, Крабовые Палочки, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. more...
|
|
1690 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinocka08's weight history
|