Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
217.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 110.22g | Prot: 91.28g | Carb: 38.90g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Гхи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные, Базовый салат, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Яичница, Брокколи Тушеные. Dinner: Победа Шоколад Горький со Стевией, Копченов Бекон Классический, Сало, Огурцы Кислого Рассола, Healthy Food Курица Запеченная, Салат с авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|