Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 73.94g | Carb: 128.48g.
Breakfast: Prosto Каша Перловая, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Яичный Белок. Dinner: POWERS Protein Bar Coconut. Snacks/Other: Мандарины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, То, Что Надо! Бедро «Особое», Магнит Чеснок , Данон Творожный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|