Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 60.39g | Carb: 18.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Велес Карбонад Боярский, Лук, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Dinner: Простоквашино Сливки 20%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|