Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
174.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
791 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 55.99g | Carb: 77.62g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Рожки. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|