Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
193.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 83.58g | Carb: 122.97g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: Курица Вареная, Каждый День Лечо Замороженное . Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Inkerman Вино. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|