Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
174.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 63.20g | Carb: 178.48g.
Breakfast: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Кубанский Молочник Молоко 2.5 Кубанский Молочник , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Торт Красный бархат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Крем-чиз на сливках, Тёщин язык из кабачков, Хлебопек Хлеб Литовский, Сало, Огурец (с Кожурой), Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фарш из свинины с луком и морковью приготовленный, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|