Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
173.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 139.48g | Prot: 69.35g | Carb: 34.36g.
Breakfast: Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Ижтрейдинг Киви, Шампиньоны, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|