Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
217.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 168.02g | Prot: 84.29g | Carb: 42.10g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Салат с свекольными листьями. Dinner: Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Le Superbe Сыр Грюер , Клубника, Шампанское, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Салат с свекольными листьями, Печеночные оладьи, Рыбные котлетки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|