Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
161.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 123.60g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Салат Капрезе, Лента Яблоко, Liebendorf Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Маслобоево Творог Обезжиренный, Kaluri Коктейльная Креветка, Тыквенный Суп-Пюре (Тамтам). Dinner: Belvita Печенье Мультизлаковое, Куриное Филе, Тыквенный Суп-Пюре (Тамтам), Мандарины. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|