alinocka08's Journal, 18 February 2021

143.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1505 kcal

Fat: 70.93g | Prot: 69.29g | Carb: 134.07g.   Breakfast: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Варенька Малиновое Варенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Волшебное Дерево Сахарная Пудра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лесные Угодья Мёд Липовый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...

1727 kcal

Activities & Exercise: моя треня - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...