Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
148.0 lb
Lost so far: 4.1 lb.
Still to go: 18.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 95.41g | Carb: 124.10g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милти Равиоли с Рикоттой и Шпинатом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Милти Говядина По-Провански. Dinner: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MargaritaYstinova's weight history
|