Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
154.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 179.72g | Carb: 160.34g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Хурма, Голубика, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Приготовленная Тыква, Куриная Печень, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Вкусвилл Смесь Овощная Паназиатская с Соусом. Dinner: Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Табрис Курица Отварная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Viola Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|