|
вчера тренировка 🏋️♀️
|
134.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 126.85g | Carb: 155.42g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо , Помидоры, Макси Булочки Фитнес, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Малечкино Яйцо Куриное. Lunch: Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Огурец, Голден Яблоко, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Рис Вареный, Индилайт Печень Индейки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ореховый Рай Миндаль, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Голден Яблоко, из Вологды Молоко 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|