Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
160.5 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 122.26g | Carb: 108.18g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Лук, Яйцо, Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Простой Выбор Салат из Морской Капусты "Классический", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Печень Куриная с Овощами (Тамтам) . Dinner: Шоколадная Страна Мармелад со Вкусом Облепихи, Golden Owl Каппучино Классик, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Авокадо, Саянский Бройлер Карпаччо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|