Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
174.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 47.24g | Carb: 96.53g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Каждый День Кукуруза, Капуста, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Гречка Вареная. Dinner: Замороженная Вишня, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|