Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
218.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 112.38g | Prot: 92.72g | Carb: 38.28g.
Breakfast: Салат зеленый, Рыбные котлетки, Тыквенные Семечки. Dinner: Васаби Мисо Суп с Лососем, Рыбные котлетки, Махеевъ Майонез, Кето тортик, Лосось брокколи и цветной капустой в сливках. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|