Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 55.83g | Carb: 169.09g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Солнечная Планета Хлебец Льняной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Охотный Ряд Сосиски с Пармезаном, Сметана , Свекла Вареная, Рис Отварной. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|