Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 96.22g | Carb: 115.96g.
Breakfast: Творожная запеканка, Сопью Крима Растительные Сливки, Кофе MCI Кофе, Фермерское Подворье Сметана 15%. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Кета Дальневосточная Холодного Копчения. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenka130876's weight history
|