Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
114.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 81.89g | Carb: 137.73g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Кетус Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Роллы Филадельфия, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Капустный Салат, Первая Свежесть Котлета Куриная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butuzovaess's weight history
|