Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 94.40g | Carb: 156.50g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Росттофу Тофу, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Банан, Яйцо Всмятку. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|