Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 157.60g | Carb: 118.71g.
Breakfast: Маркет Перекресток Яйца Перепелиные, ВкусВилл Хурма, Ежевика, Голубика, Клубника, Балтком Творог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Окей Слива Круглая Синяя, Вкусвилл Кальмар Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Куриное Филе на Гриле. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanya_d95's weight history
|