Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 83.38g | Carb: 137.29g.
Breakfast: Городец Молоко, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Хохланд Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы, Кофе. Lunch: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом . Dinner: Майонез, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Сахар, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|