Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 128.80g | Carb: 154.95g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Манго, Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Простоквашино Сливки 10%, Дикси Киви, Магнит Банан, 365 Дней Яйцо Куриное С0, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Клубника, Свекла Вареная, Zero Майонез Прованский, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Лента Шампиньоны Свежие, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Лента Горбуша, Болгарский Перец. Dinner: Nestle After Eight, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Кабачок, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13Валентина's weight history
|