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pues seguimos manteniendo el peso con muchisimo esfuerzo pero vamos por mas, el exito es la constancia y el fin de semana demasiado tentador :s
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143.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2013:
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2105 kcal
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Fat: 21.69g | Prot: 118.39g | Carb: 375.28g.
Breakfast: Yoplait Yoghurt Natural Light, Papaya. Lunch: Verde Valle Arroz Precocido, Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Nopales, Acelga, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Palomitas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Integral (28.1g), Plátano. more...
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steady weight
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