Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 71.95g | Carb: 137.03g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Натбаттер Арахисовая Паста, Масло Грецкого Ореха, Лента Авокадо Хаас, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Творожный Пудинг, Хлеб Черный, Prime Star Салат со Свеклой и Черносливом, Семга на Пару, Пышка Картофельное Пюре. Dinner: Вино Пино-Блан, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ашан Котлеты Куриные с Сыром . Snacks/Other: Лён и Гречка Кекс с Сухофруктами , Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinochka006's weight history
|