Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 132.06g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Lunch: Окское Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Брест Литовск Творог 3%, Коровка из Кореновки Ряженка. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лапландский, Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chudo_gl's weight history
|