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🍀Guten Morgen🍀...... Endlich wieder ein paar gramm weniger 😊.....ich wünsche euch allen ein schönes sonniges☀️☀️☀️ Wochenende..... 🥰🌹
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144.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
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1397 kcal
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Fat: 88.48g | Prot: 84.11g | Carb: 59.65g.
Breakfast: Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch , Almette Gerösteter Knoblauch, Eisbergsalat, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Purland Hähnchen Ministeaks, Aldi Bacon-Streifen, Maggi Blumenkohl-Kartoffel-Gratin. Dinner: Schmalz, Kuljanka Grobwurst Schlesischer Art, Spitzpaprika, Salatgurke, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Pflaumen. more...
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2586 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours, Housework - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 11 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 6 hours and 4 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Hey guten Morgen 🤗, sehr schön... Warst ja auch fleißig und hast gestern Sport gemacht... 👌😊, einen schönen Tag wünsche ich dir meine liebe ☕❄️☃️☀️
13 Feb 21 by member: dirk___
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Sehr gut! Schönes Wochenende!
13 Feb 21 by member: Sunshine_sunny
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Schön, daß freut mich für dich 🤗💕
13 Feb 21 by member: Rutrick
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...mühsam e'nt'nährt sich das Eichhörnchen 😊🙌
13 Feb 21 by member: Bürotiger123
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13 Feb 21 by member: Ivy860
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