|
вчера вечером был торт,и салаты.кадорийность думаю привысила на 400
|
120.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 98.03g | Carb: 160.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, De Luxe Икра, Брынза, Блины на Молоке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|