Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 56.80g | Carb: 130.77g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Greenfield Зеленый Чай, Вкуснотеево Сливки 33%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сахарная Пудра, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Батон Нарезной. Dinner: Борщ с Курицей, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Магнит Яблоко. more...
|
|
2029 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, джамп - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 by member: persik7787
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinocka08's weight history
|