Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
753 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 59.77g | Carb: 67.33g.
Breakfast: Сваля Сыр Легкий, Роскар Яйцо Экстра, Б.Ю. Александров Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Коричневый Сахар, Кофе, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Овощное Соте, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Латона Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Kvyat 's weight history
|