Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 49.55g | Carb: 175.23g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Изюм (без Косточек), Курага, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Сало, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Творог. Snacks/Other: Красная Цена Ананасы Колечками, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
birbiryukowa's weight history
|