Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1623 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 84.67g | Carb: 185.22g.
Breakfast: Lavazza Кофе Qualita Oro, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Lunch: Колбаса Краковская, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Российский Император 50%, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Красное Яблоко, Яблоко, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin641's weight history
|