Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 39.89g | Carb: 97.45g.
Breakfast: Своя Линия Sunny Waffles, Sek Labne, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Nulka Кокосовые Чипсы. Dinner: Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Royal Forest Соус Гранатовый, Balık Dünyası Somon Dilim. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|