Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 60.20g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Щука, Шебекинские Макароны Бабочки, Голден Яблоко . Dinner: Горчица, Каждый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.lisik's weight history
|