Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 89.89g | Carb: 61.64g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Veln Легкие Блинчики без Муки с Творогом, Prodgreen Блинчики с Творогом и Шпинатом. Lunch: Домашняя Кухня Зерновая Смесь, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: ВкусВилл Пхали, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Snacks/Other: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные с Вареной Сгущенкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Foxymamba's weight history
|