|
Paino oikeastaan +10kg. Vaaka on näyttänyt koko ajan väärin ja olen ihmetellyt miten voin painaa näin vähän. 😂
|
103.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 116.76g | Carb: 187.68g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Santa Maria Salsa Dip Medium, Gurka, Tomater, Röd Paprika, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Kokos kyckling. Dinner: Santa Maria Salsa Dip Medium, Gul Paprika, Perunamuusi, Gurka, Tomater, PicaDeli Jäävuorisalaatti, Kokos kyckling. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Felix Sokeroimaton Ketsuppi, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g), Valio Aamupala 5%, Gurka, Tastino Wholemeal Rye Bread With Spelt, Friggs Chiafrö & Havssalt, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Becel Original, Kotimaista Grahampaahtoleipä (26g). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nenaterese's weight history
|