Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
188.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 77.02g | Carb: 112.44g.
Breakfast: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Вологодское Молоко 3,2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Помидоры Черри. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Чеснок. Snacks/Other: Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|