Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
195.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 65.10g | Carb: 156.18g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Бисквит, Семга Слабосоленая, Сильпо Хлеб Фитнес, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Винегрет, Сильпо Хлеб Фитнес, Сыр Фета, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Апельсин, Том Арахисовая Паста Кранч, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Киви, Ферма Сыр Моцарелла, Злагода Сырок Глазированный со Сгущёнкой . more...
|
losing 11.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksana_yankula's weight history
|